做法:鸡腿去骨,把肉切成小丁。加上盐和胡椒粉腌制。胡萝卜去皮切成丁。蒲公英切成细丝。锅中加油,加入鸡肉炒散。加入胡萝卜和青豆翻炒。加入米饭炒散,加盐和酱油调味,拌入蒲公英丝。
鸡蛋打散,在锅中加油摊成蛋饼。将炒饭放入半边蛋饼上。将另一半蛋皮翻折盖在米饭上。吃时配上番茄酱和美乃滋即可。
7、蒲公英猪肝汤
材料:蒲公英、猪肝。
做法:猪肝切薄片用清水冲洗掉血水以及粘液。再用生粉腌片刻然后调入少许生抽、芝麻油待用,锅里注入适量清水加上少许橄榄油煮沸。水开后放入蒲公英煮片刻放少许盐。放入腌好的猪肝。大火煮沸水开即可熄火。
8、蒲公英鸡蛋炒年糕
材料:蒲公英一把、鸡蛋一个、年糕两条、胡萝卜少许、植物油一勺半、食盐、生抽。
做法:蒲公英一把,鲜叶、花茎和根部去杂洗净。两条年糕切成片。将蒲公英入沸水锅焯一下,锅里滴上几滴植物油。捞出蒲公英冲凉,沥水备用。鸡蛋磕入碗内打匀,胡萝卜切片,坐锅热油一勺半,先下鸡蛋液快炒盛出,下胡萝卜煸炒一会儿,下年糕炒至发软,加入蒲公英和鸡蛋,加适量食盐翻炒入味,加少许生抽调味即可。
蒲公英怎么吃,以上就是久久健康养生为您总结的蒲公英的吃法大全,供参考。