【导读】随着时代的进步，如今已经是网络时代了，大多数人每天不是对着电脑就是对着手机，这给眼睛带来了非常大的伤害，所以小编建议大家平常多按摩按摩眼睛，缓解眼部压力。
第一套按摩手法：
1、将双掌搓热，然后把掌心轻敷于双眼上，持续10秒
2、利用双手中指和无名指的余热，轻压眼头处，可舒缓眼部压力
3、用食指、中指和无名指轻轻点下眼睑，舒缓眼部肌肤
第二套按摩手法：
1、用食指、中指和无名指沿着下眼眶，按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩3次
2、把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，最后适当按压太阳穴。重复3次
3、伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴，如此重复3次。