2.少吃煎炸类食物
煎炸类的食物是导致女性患乳腺癌的主要原因。据调查，常吃煎炸肉类和加工肉制品的女性，比吃肉量较少且只吃低温烹调新鲜肉女性容易患乳腺癌。因此，要乳房健康，首先就要“戒口”，少吃煎炸类食物。
3.不要含胸弯腰
一些正处在发育期的女生可能会因为自己胸部发育得比别人快，而感到不好意思，常常不敢挺胸。还有一些女性，因为自己的胸部过小而感到自卑，见人就含胸弯腰。对于正处青春期女生而言，含胸弯腰不仅不利于胸部发育，还容易造成腰椎弯曲，变驼背。而成熟女性含胸弯腰，只会让胸部看起来更小，令人显得精神萎靡。
4.定期做乳房检查
女人的乳房容易出现各种不适，胀痛或肿块都可能是乳房疾病的征兆。为了乳房健康，除了平时注意护理外，还要定期做乳房检查。
5.吃药丰胸需谨慎
为了丰胸，一些人会尝试药物丰胸或整形丰胸。但不管是药物丰胸还是整形丰胸都有潜在危险性，稍有不慎可能会对身体造成严重伤害。胸大了，但身体坏了，这样得不偿失。因此，在选择药物丰胸和整形丰胸时要谨慎。