按摩丰胸的有效方法 五种手法让你坚挺(2)

　　按摩手法二

　　1、双手直接放在腋下，沿着乳房外围部位开始作圆形按摩。

　　2、从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到提拉锁骨的位置即可。

　　3、手放在乳晕上方，向上做螺旋状按摩。

　　坚持每个动作重复8-10次，能够很好的紧实胸部肌肉，让胸来越挺拔。

　　按摩手法三

　　1、双手的手指微微张开，两手全部圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　2、然后张开，从乳沟处的地方开始往下平行按压，一直到乳房外围。

　　3、双乳间做8字形按摩。

　　可以有效的刺激胸部组织，使其乳房变得更加大。