3、退六腑200次
位置:在前臂尺侧(小指侧),自肘关节至腕横纹呈一条直线。
手法:以食、中指指腹,在穴位上做直线推动。用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑。推100~200次。可以清热、凉血、解毒。用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。推的方向一定是从肘到腕,不可反向操作!
4、推坎宫100次
位置:自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
手法:以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。两拇指自眉心向眉梢做分推,称推坎宫。推50~100次。可以疏散解表、提精神。用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。