背部按摩手法十：肘滚肩部
手法：小臂内侧肌肉饱满处滚颈肩部，肘点天宗、肩贞，并放松，三遍。
注意事项：以揉点为主。
作用：放松肩部肌肉，舒缓肩部疲劳。
涉及经络或穴位：
天宗：在后背肩胛骨的凹陷处。防治妇女的乳腺问题，肩痛，心血管，肺部疾病。
肩贞：手太阳小肠经穴。在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸（指寸）。功用：主治肩臂不举、肩周炎，肩臂疼痛，上肢不遂。
背部按摩手法十一：肘揉背部
•手法：小臂内侧肌肉滚背部，并肘点（或拇指、或食指平面关节）按华佗夹脊穴，腰部肘滚放松，3遍。
•注意事项：腰部重点做，以揉、点为主，避开骨头。
•作用：放松背部肌肉，舒缓背部疲劳。
•涉及经络或穴位：膀胱经、督脉、华佗夹脊穴位于脊柱旁开0.5寸处。