3、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。
按摩祛斑
对于出现面斑的朋友来说，不花钱的祛斑美容绝招就是按摩长斑的地方。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血、淡化色斑。中医上有阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。如果配合针灸效果会更好。
平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
穴位定位
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机：阴陵泉穴下10厘米。膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
最全面白醋祛斑技巧
醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。
这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。这些奇特的功效是我们平时不注意的。