“感觉怎么样?”
“好多了!”小葫仙有些不可思议。
“头还疼吗?”硫唓问道。
小葫仙晃了晃自己的脑袋:“不疼了,还真得是神奇!”
想要头脑清醒可以这样做
硫唓笑道:“这都是我们的老祖宗留下来的精髓,或者是在你感觉到自己的头脑非常的混沌非常的不清醒的时候,你就拍一拍自己的手掌,手掌的中央存在着有助于增强我们心脏功能的一个开关,这是开发我们大脑潜力的非常重要的部分,只要我们刺激我们的手掌,我们的大脑潜力就可以得到开发,如果觉得非常的困乏,神志不清醒,那么就拍一拍手掌,效果也会好很多。”
“或者是将我们的手掌合起来,拍巴掌的时候就会发出砰砰砰的声音,这个声音也会通过我们的听觉神经传达到我们的大脑,就可以增强我们大脑的功能了,方法很简单,双手向上伸展,然后强烈的拍击手掌三次,然后再把向上方伸展的双手放在胸前,再用力的拍击三次,记住,头脑清醒,是做任何事情的前提,如果你觉得头脑是不清醒的,那么任何事情都不要去做。”
放松压力的方法
1、放声大笑手里拿点能发笑的材料,例如:笑话书,也可以回忆看过的喜剧电影......当你发自内心地大笑时,体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降,免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是,当你预感即将大笑时,这种效果就已经开始有了。
2、倾听音乐当你接受一项重大任务时,听听你喜欢的任何旋律的音乐。如果工作场所不能播放音乐,离家时带上小收音机或带耳机的录音机。澳大利亚进行过一项试验:两组大学生被要求准备一份报告,一组工作时十分安静,另一组有音乐,这两组的大学生工作都很紧张,静悄悄准备报告的大学生们血压上升、脉搏加快,而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。