3.清理肠道
美容要从肠道开始。肠道环境如果不好就会导致肌肤新陈代谢能力下降。另外，由于不能很好地吸收维生素等营养素，肌肤问题就会愈加严重。这种时候我们推荐使用蜂蜜。
蜂蜜的清肠作用众所周知。蜂蜜能够清洁肠内环境，有效改善便秘、腹泻等症状。同样，在天然酵母面包里加入蜂蜜来吃的话，不仅美味还能是清肠效果更为显著哦。
4.保湿抗皱
皮肤干燥会影响肌肤的正常新陈代谢，因此老死的细胞不能代谢出去就会导致新生细胞难以生长。于是，肌肤纹理就会变得粗糙。另外，皮肤的干燥，相反也会导致由于身体修复而产生皮脂分泌过剩的情况。这就是成人为什么会出现粉刺的原因。这种时候，我们推荐使用蜂蜜。
蜂蜜具有超高的保湿能力。如果将蜂蜜做成面膜来使用，同时配以稍微使用一些化妆水，就会更加凸显出保湿效果。