6、油性护肤
冬季应选择油性护肤品。原本为油性皮肤的人,因冬季皮脂分泌减少,同样可选用油性护肤品。油性护肤品可防止水分过多地蒸发,维护肌肤的湿润,使皮肤呈现丰盈润泽美。睡觉前建议使用保湿或者修复霜,并且在脸上涂稍微厚些,为肌肤更好地锁住水分,同时在夜间更好地滋养肌肤。
7、充足的睡眠
白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
8、一定要涂防晒
防晒在每个阶段都是要注意的。秋冬阳光和煦,但这并不代表没有紫外线的威胁。而且,忽略防晒会让皮肤本身的保水能力变差。出门前一定要搽上些防晒产品。
9、保持空气湿度
无论是办公室的中央供暖,还是家用的暖气供暖,在关窗的密闭空间同样会使皮肤相当干燥,并且脱水。肌肤是可以适应温度的变化的,如果能充分参加户外运动,反而可以促进皮肤细胞的活力。如果是需要在室内活动,可以通过使用室内加湿器弥补缺憾,在加湿器中增加一点精油更是调节情绪、护肤的好方法。
10、注意穿着少瘙痒
冬寒穿衣较多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。
11、蜂蜜能治皮肤皲裂
冬天气候干燥,皮肤容易皲裂,如发现皮肤有皲裂,可以先用热水浸洗皲裂部位,洗净擦干后涂上一些蜂蜜,每天2次,连续几天,皮肤皲裂即可痊愈。
12、鲜生姜可防治冻疮
将生姜切片,在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦,每天2~3次,连续涂擦12天,可防止新发或再发冻疮。如已生了冻疮(未溃破),可将生姜挤出姜汁,在锅内加热熬成糊状,凉后涂抹于患处。每日2~3次,连续几天即可减除症状或痊愈。