冬天怀孕应注意什么
1、入冬吃淮山的好处一:预防心血管疾病
冬季天气寒冷,室内和室外温差大,容易诱发心血管疾病。而淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,还有降血压、安稳心神的作用,很适合在冬季吃。槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。