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冬季鼻炎的治疗方法
1、冬季鼻炎的治疗方法
将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用力吸蒸气15～20分钟(要小心烫伤)。每天3次,一般两个月内可见效。
患者坐位或站位,将头后仰,把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔,张口呼吸,保持10秒钟左右,低下头来,让盐水自然流出,再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次,有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。
将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚食3～4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎有明显疗效。
洋柑橘茶或迷迭香茶3克,开水冲泡后饮用,可改善鼻腔充血和过敏症状。
将两手搓热,捂住鼻子1～2分钟,用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟。每日早晚各一次,过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次,坚持一个月可明显改善症状。
2、鼻炎的病因
病毒感染是其首要病因,或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病,最常见的是鼻病毒,其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入,其次是通过被污染体或食物进入机体。
3、鼻炎的症状
鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
多涕常为黏液性或黏脓性,偶成脓性。脓性多于继发性感染后出现。
嗅觉下降多为两种原因所致,一为鼻黏膜肿胀、鼻塞,气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激,嗅觉功能减退或消失。
冬季鼻炎如何预防
注意饮食
尽量少吃精加工的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水,以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶),可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
多运动
进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿度和温度,提高肺活量。
找出过敏原,并远离过敏原
不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。还不行?做个过敏原测试,有时可以找到过敏原。
注意环境卫生
室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。入夏,南方人多是尘螨过敏,故开空调前最好先清洗干净。
保持鼻黏膜湿润
可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
冬季鼻炎的危害
鼻炎发病的临床症状各异,危害极大,当影响鼻腔的生理功能时,会出现呼吸障碍,引发血氧浓度降低,影响其它组织和器官的功能与代谢,而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、胸闷、精神萎糜等,甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。而当鼻炎未能得到及时治疗,影响嗅觉粘膜时,就会出现嗅觉障碍,导致闻不着香臭等气味。
当长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗,炎症就会扩散至邻近器官、组织,而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。
鼻炎所导致的其他并发症还有:因长时间鼻塞不通气,呼吸困难,会引发睡眠呼吸暂停综合症;患者下鼻甲肥大,睡眠时氧气不足,严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等,个别患者甚至会夜间猝死。