文章目录

一、冬天如何避免宝宝感冒

二、冬天避免宝宝感冒吃什么好

三、冬天宝宝感冒要注意什么

冬天如何避免宝宝感冒

1、避免宝宝感冒要增加宝宝的活动

多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,也是非常必要的。

户外活动的重要性毋庸赘述,户内活动也同样重要。相比而言,宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动,比如爬行、走路、蹦跳等,不要总让他坐着玩。

大蒜

有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用,是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒,食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。

5、生姜

“四季吃生姜,百病一扫光”、“早吃三片姜,胜过人参汤”,诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗、健胃止呕等作用。

6、萝卜

萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素,能提高巨噬细胞的活力,还有一种干扰素的诱导剂,能增强机体的免疫力,抗病毒。

冬天宝宝感冒要注意什么

感冒症状是打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通气、吃奶困难、声音嘶哑。

宝宝在感冒的最初4-5天里,喝奶量要比平时少,每次都要剩点奶,食欲下降,不愿意吃辅食。不像以前那样有精神。要完全恢复原来的状态,一般需要1周左右的时间。

感冒一般是由病毒引起的,所以没有特效药。如果不发烧,最好就不要带宝宝去医院打针,以免引起交叉感染。对宝宝感冒的护理,爸爸妈妈要做到以下几点:

宝宝食欲不振时,不要硬喂,把牛奶调稀点,宝宝就愿意吃。如果宝宝爱吃米粥和用牛奶煮的面包粥,并且没有严重的腹泻,就可让宝宝继续吃。在感冒发烧期间,可多给宝宝喂点水和果汁。

尽量让宝宝休息好,注意室内空气的流通,内衣要勤洗勤换,饮食餐具要勤消毒。