文章目录

一、冬季嘴唇干裂什么原因

二、冬季嘴唇干裂怎么办

三、冬季嘴唇干裂食谱

冬季嘴唇干裂什么原因

1、冬季嘴唇干裂什么原因之舔嘴唇

舔嘴唇很多人感到嘴唇干燥时总是会喜欢用舌头来舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是嘴唇的水分蒸发较快,使嘴唇会更干。这样舔嘴唇咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、冬季嘴唇干裂什么原因之缺水

缺水很多会以为冬天没有出汗,不需要喝水,其实喝水是必须的,而且不要等到口渴再喝水。由于你长时间没有饮用水,造成了嘴部干燥出现了干裂起皮,那么就要及时的补充水分,每天至少要保证人体所需的水分含量。百合二冬膏:

材料:麦冬250克、百合250克、天冬250克。

做法:将这三种材料分别洗干净,然后加水用文火煎煮2个小时,过滤取汁,在制作成膏状。在同蜂蜜一起搅拌,每日早晚温开水送服即可。

功效:百合二冬膏具有润燥止渴、养阴润肺的功效。主治口唇干裂、咽喉干痛。

2、胡萝卜粥

材料:粳米100克、胡萝卜半根。

做法:先将粳米浸洗干净,加适量水用大火煮开,把胡萝卜切成丝,然后加适量素油进行煸炒,将炒好的胡萝卜丝倒入粥中,依据个人口味加入调味品即可。

胡萝卜粥中含有丰富的维生素A,具有清肝明目,润肤等多重功效。沙参3克、胖大海2颗、桔梗3克、乌梅3克、大枣3颗。

做法:直接用开水冲泡,开好盖子,浸泡一个小时,依据个人口味适当加入冰糖或者其它调味品即可。

此茶具有生津止渴,润燥防干裂之功效,因而适合冬季气候干燥预防上火多饮用。