文章目录

一、冬季皮肤干裂该怎么办

二、冬季皮肤干裂的原因

三、冬季皮肤干裂吃什么好

冬季皮肤干裂该怎么办

1、冬季皮肤干裂之洗澡不洗太热的水

冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

2、冬季皮肤干裂之不用刮胡膏

男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。

3、冬季皮肤干裂之常使用护手霜

在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。

3、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。