冬天怀孕应注意什么
预防嘴唇干裂的最佳方法就是涂润唇膏。在口袋里备一支润唇膏,至少每小时涂一次。如果要在户外活动,请选择防晒系数15或更高的润唇膏。紫外线会伤害嘴唇,让嘴唇干裂得更严重。选择不含香料和染料的唇部护理产品。这些化学物质会进一步刺激嘴唇,或引起口角炎,也就是嘴唇或嘴角发炎。挑选含凡士林、蜂蜡或者不含任何色素或人造香料的天然润唇膏。
缺水也会导致嘴唇干裂,所以保持水分很重要。防止缺水的最佳方法就是多喝水。多喝水有助于保持嘴唇湿润,减少嘴唇干裂发生的几率。每天争取喝足约2000毫升水。你也可以喝不含咖啡因的茶和果汁,补充每日所需水分。如果你因为干裂而不停地舔咬嘴唇,可能需要多涂点润唇膏或凡士林,阻止自己舔咬嘴唇。
4、多吃圣女果和西红柿,圣女果和西红柿中含有很多对嘴唇很好的维生素和其他微量元素,多吃圣女果和西红柿可以补充嘴唇的水分。