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一、宝宝冬季怎么防冻疮

二、宝宝冬季容易得什么病

三、宝宝冬季吃什么对身体好

宝宝冬季怎么防冻疮

1、宝宝冬季怎么防冻疮

1.1、外出时注意保暖。

冬季带孩子外出,防风保暖很重要。外出时建议带上围巾、手套、口罩等,以防冻疮。

另外,衣服鞋袜湿了后要及时更换,确保每天穿衣物鞋袜都是干的。宝宝的活动量大,新陈代谢快,出汗也比较多,应该选择吸汗透气性比较好的棉质衣物。

1.2、及时使用护肤霜。

无论是外出之前,还是外出回来后,都应该洗净小手小脸,使用护肤霜进行保护。护肤霜应注意选择天然的,受冻部位可以使用凡士林或者其他油脂类护肤品,减少热量散失,保护皮肤。

1.3、饮食方面需注意。

平时可以适当给宝宝吃一些高热量以及富含维生素的食物,这样能增强皮肤对寒冷刺激的抵抗力,预防冻疮。

2、宝宝生冻疮的症状

2.1、局部性冻疮宝宝症状

主要发于手背、足跟、耳廓等暴?部位,多呈对称性,轻者受冻部位皮肤先苍白,继而红肿,或有硬结、斑块,边缘掀红,中央青紫,自觉灼痛,麻木,暖热时自觉灼热、痒痛。

柿子

眼下正是柿子扎堆上市的季节,素有“最甜的金果子”之称的它,营养价值极高,润肺生津,降血压软化血管,养身效果多。要注意的是,买回家的柿子一定要洗干净,并去除外皮。即使不涩的柿子,表面仍有大量的鞣酸,可能会形成胃柿石,导致消化道梗阻。

2、萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这个时节被霜冻过的萝卜堪比小人参,不但能补充人体水分,帮助消化,对伤风感冒,咳嗽多痰等病症有改善作用。萝卜的烹饪方法百变花样,建议萝卜和肉类搭配,因为这样不但去油解腻,萝卜吸收了肉香口感也更好了。

3、栗子

栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有很好的预防和治疗作用。栗子的食用方法也很多,加水熬汤,煮粥吃都可以起到养胃健脾,补肾强筋的作用,但要注意不能吃太多,否则会消化不良。