一、荷叶决明子减肥茶
原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。
泡法:用法开水冲泡代茶。
功效:荷叶决明子茶能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶注意事项:决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
二、决明子菊花茶
材料:决明子20克,菊花3克,枸杞10克。
做法:将决明子、枸杞、菊花放入杯里,用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次,直到味道变淡。
功效:枸杞有明目补气的效果,菊花清热排毒。长期饮用可以减少脂肪堆积,清除体内毒素。