【导读】：夏季越来越近了，又可以大秀身姿了，胖胖的美眉们可以在这时候开始减肥啦，那么减肥吃什么好？香蕉燕麦粥吃出好身材，下面我们一起来看看吧！
香蕉燕麦粥
这是一款非常健康的减肥粥，制作过程也非常简便。先加足量的水将燕麦煮熟，然后把香蕉切成一小块放进去，崽放入一些枸杞，最后用文火煮上5-6分钟即可，如果你还喜欢牛奶的味道，还可以加入一些牛奶进去煮，更加美味哦。
这款减肥粥不管在什么时间都可以实用，还可以当做夜宵哦！但是注意不要太撑到肚子，七分饱是养生之道，还可以配上各种佐料，更加营养又美味哦。
香蕉沙拉
先把香蕉切成小块，然后拌上适量的沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会，如果你觉得只有香蕉会单调，那么可以加上一些苹果、菠萝邓水果，每天吃饭前吃一碗沙拉水果，不仅能够促进减肥，还能补充身体所需维生素。
香蕉豆浆
先准备香蕉一根和已经榨好的豆浆100毫升，然后把香蕉去皮放在杯子内用勺子压成糊状，再把豆浆倒入杯子中进行充分搅拌，二者融合在一起即可饮用，并且尽量一次喝完，因为香蕉豆浆放置一段时间就会变色。