选择适合的盐
盐浴一般可以选择含有植物和香薰成分的盐,例如海藻盐等。放在浴缸中既可以起到塑身作用,也可以美肤,一举两得。另外,脸部的按摩尽量选择食用细盐,但是一定要记得加入一些水或精油来稀释盐的颗粒。脸部不宜选用粗盐,因为粗盐一般的盐成分高,如果直接用来进行脸部按摩会伤害到皮肤!
暖身浴的同时越来越瘦
盐水浴洗出好身材
冷冷的冬日会让身体变得慵懒,所以不如就在家中做个暖暖的“运动”,让身体泡在舒舒服服的水里,边洗澡边减肥吧!
让身体泡在水中也可以塑身的盐浴法
1、洗澡前,把水温保持在40℃-41℃,这样的温度可以让身体有效地达到排汗的效果。
2、泡澡的时间尽量保持在90分钟以内,不过,在此期间要进行反复的出浴和入浴,让皮肤达到最大的排毒和排油效果。
3、投入1茶杯的盐即可,过多的盐会对皮肤造成伤害,让皮肤变得干燥。
Tips入浴中和入浴后要注意补充水分,这样也可以让肌肤变得水嫩光滑!