四：脂肪肝
肥胖可以引起肝脏的脂肪变性，导致肝脏肿大。肥胖病人由于长期高碳水化合物、高脂肪饮食，以及大多数都存在高胰岛素血症，从而使肝脏合成甘油三酯的速率大大超过了将其转运出肝脏的能力，或引起极低密度脂蛋白运出甘油三酯发生障碍，导致甘油三酯在肝内堆积而发生脂肪肝。
专家说：
因为肥胖不仅能引起二型糖尿病，还可以引起高血压，高血脂，冠心病，多囊卵巢综合症。所以，减重是很多慢性病的克星。很多减重后的患者不仅血糖降低，脂肪肝，高血压等问题都得到了环节改善。
那么，怎么知道自己是否肥胖呢？
大家可以计算一下BMI指数
BMI指数=体重÷身高的平方
18-24之间是正常体重，24-27.5是超重，27.5以上就属于肥胖了。BMI指数在32以上的单纯肥胖患者我们才会建议通过手术治疗。因为那个时候运动已经是一种负担了。
比如一个人身高1.78M，体重110KG
他的BMI指数=110÷1.78÷1.78=34.7