4、捡豆子瘦腰
每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子……坚持一两个月，不仅腰变瘦了，可能臀部和腿部也有意想不到的惊喜呢。想要拥有A4腰，可不会一蹴而就，选对了方法，还要有坚持下去的决心才能收到效果哦。
5、按穴位减肥
指腹按压以下穴位，按至有微酸胀感，按3秒后放开，连按5次为1个循环，1天按2~3循环。
6、颊车穴瘦小脸
功效：加速代谢、改善浮肿与紧实脸部。
穴位：下颔角上方约1拇指宽处，咬牙时凸起处。
7、天枢穴瘦小腹
功效：有助促进肠道蠕动、排除多余脂肪和水分。
穴位：肚脐正中左右各外开，约3横指宽处。
其实，减肥的方法有很多种，除了按摩瘦身之外，我们还可以试试简品油切麦茶，它选用的是最优质的大麦品种制成的，采用优质的烘焙工艺，味道纯正，麦香十足，是一款天然的五谷饮品，不管什么季节都是可以喝的，里面无添加，男女老少都适合的哦。关键的是，小编觉得减肥瘦身的效果是非常好的，如果你不相信的话，我们一起来看看大家是如何评价这款产品的吧。
8、承山穴瘦小腿
功效：促进腿部血液循环、缓和肌肉紧张、紧实小腿肚。
穴位：膝盖后方至脚踝处直线中点。