四、乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饮用乌龙茶可以帮助消化，解油腻。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
五、大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
六、荠菜茶
适用于头晕目眩、眼胀、头重脚轻者。
原料：干荠菜20克。
做法：采荠菜全草，洗净晒干切碎，开水冲泡，代茶频饮。
功效：清热凉肝、利尿降压。
七、菊花茶
原料：白菊花10-15克。
做法：将菊花洗干净，开水冲泡，代茶频饮。
功效：平肝明目、清热疏风。