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父亲节送什么花好
1、父亲节送什么花好
玫瑰：红色或白色玫瑰是公认的父亲节的节花。通常也有以送黄色玫瑰花为主,有的国家把黄色视为男性的颜色。
太阳花：有的国家流行父亲节送太阳花,寓意父亲像伟大的太阳。万物生长靠太阳,寓意在父亲的关爱下,子女才得以茁壮成长。此太阳花可以是向日葵,也可以是扶郎花。花语:深沉的爱。
向日葵配剑叶：花语:比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是您的心胸,您额上的皱纹记载着坎坷,您的一生就是一首瑰丽的诗。
2、父亲节礼物送什么好
手表。让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的,别人问起来的时候也特别骄傲!注意:尽可能选质量比较好的,档次高点的。这样就可以一直保留下来,代代相传了,不过价钱有点贵!
剃须刀：非常实用的礼物,每天都用得上,要买全自动的哦,这样老爸用起来才方便嘛!注意:买这东西也要注重质量哦,用起来舒适嘛!老爸用得舒服,当然特别开心啦!买剃须刀比较省心,一定用得着,又不用担心买错或者买了回去用不上!
3、父亲节陪老爸散步有讲究
健康老人散步要遵循时间累计加强度的“3、5、5”原则,即每天30分钟,每次5000—6000米,1周5次。小腿是人的第二心脏,按照这个频率散步,可促使血液循环,促进体内新陈代谢。同时使呼吸顺畅,达到锻炼效果。
患慢性病的老人和体质虚弱的老人,关键看散步后自己是否舒服,膝盖、脚、髋关节是否疼痛,心脏是否有不舒服的迹象。郭险峰主任强调,如果出现不适感,要尽快咨询医生。此外,患病老人在散步时间、姿势等方面还要特别注意。
欢度父亲节的几个东方健康小贴士
放下压力,得以休息。父亲常常把整个世界的重担都压在肩上。太多的压力可能会导致心脏病、头痛、哮喘、肥胖、糖尿病甚至加速老化等健康问题。
为他安排一个舒缓的针灸治疗。古代针灸不仅仅是用来缓解疼痛的,它也是减轻压力和焦虑的有效方法。事实上,一些大型公司将针灸、推拿等服务纳入员工的预防保健工作。如果你的父亲不喜欢针灸,按摩也是一个不错的选择。中医推拿、泰式按摩和日式指压会通过穴位按压来提高灵活性、放松肌肉、促进血液流动并缓解疼痛和压力。
让父亲休息片刻。在锻炼、解压和一顿丰盛的亚洲餐之后,父亲应该得到充足的睡眠。充足睡眠可以降低心脏病、肥胖和糖尿病的风险、增强免疫力和记忆力,以及拥有更好的性生活。如果管理压力的方式得当、经常锻炼并养成健康的饮食习惯,那么每晚获得良好睡眠就不是什么麻烦事了。
父亲节夏季养生食谱
绿豆南瓜汤原料:绿豆50克,老南瓜500克,食盐少许。做法:绿豆用清水洗净,趁水汽未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀,腌制几分钟后,用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净,切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升,烧开后,先下绿豆煮沸2分钟,淋入少许凉水,再煮沸,将南瓜入锅,盖上锅盖。
川贝雪梨炖猪肺原料:猪肺250克,川贝母12克,雪梨1个,冰糖5克。做法:猪肺反复漂洗干净,切成中块。雪梨去皮去核,切成4块。川贝母淘洗干净。将所用用料置于炖盅,加入适量沸水,炖盅加盖,隔水炖之。待锅内水开后,先用中火炖60分钟,然后再用小火炖120分钟即可。
姜汁菠菜原料:嫩菠菜500克,生姜25克,精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。做法:菠菜从中剖开,入沸水中去生,捞出沥水,淋芝麻油拌匀,放盘中。将生姜去皮,切成细末入碗中,加盐、酱油、醋、味精调成姜汁。将菠菜、姜汁分盘同时上桌。