古人在惊蛰当天,就有用艾烟熏室的习惯,为的是杀虫灭菌,防病养生,而经过了一个个时代的检验,这确实是一个防流感防病的好办法。来看看惊蛰艾灸灸哪里好呢?
1、治疗皮肤病
首要取穴就是阿是穴(病患部位),哪里痒就灸哪里,哪里皮肤有问题灸哪里,并且是要以阿是穴为主,其他穴位为辅,坚持艾灸的话,一般是都会有可观的效果。
其它取穴:止痒穴(曲池穴上2寸)、曲池、合谷、三阴交。
2、补阳气、扶正气、提高免疫力
艾草是在中药中少有的能通十二条经络的药物,所以古人经过千年的摸索,最终将艾草定为施灸的主要原料。并且,艾条燃烧后产生的短波辐射,能够给人体补充阳气,激活自愈力。
艾灸穴位:大椎、神阙、肺俞、足三里。
3、肝火旺盛
肝气太盛,容易妄动肝火,容易暴怒,而一旦肝火上头,易引发头晕、目眩、中风。
可艾灸下焦的穴位引火下行:第十二胸椎、期门、太冲穴、涌泉穴。
4、肝郁气滞
气候变换之时,内分泌易失调,再加上此时肝气正旺盛,如果得不到有效的疏导,肝气就会郁结。而肝气不舒,情志不调,容易引起情绪压抑、抑郁症。
可艾灸肝经上的穴位给予疏导:肝俞、中脘、气海、足三里、行间、太冲。
5、扶正补虚,祛瘀排毒
取穴:神阙、关元、足三里。方法:用四眼盒艾灸在腹部的神阙和关元部位行大面积艾灸,每次腹部穴位大约艾灸20-30分钟,足三里用单眼艾灸盒每穴艾灸10分钟。每天一次或隔天一次。这样艾灸10余次后,你的机体免疫力会有一个提高,相继会带动其他症状的消失。