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白露时节吃什么水果好
1、白露时节吃什么水果好
1.1、苹果
苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃,也可以切成片贴在脸上。对皮肤有好处,富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。日食苹果3个,皮肤不但水润而且还很有弹性!
1.2、秋梨
冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。
1.3、葡萄
葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝。
2、白露时节养生小贴士
2.1、精神调养
宜以“宁神定志”为主要原则,尤其是白领阶层应避免生气,老人要注意避免过度悲伤,要心胸开阔,保持心情愉快,情绪稳定。
2.2、起居调养
早晚温差会逐渐增大,虽然白天气温仍可达三十几摄氏度,但夜晚会比较凉爽,下雨时日夜温差更明显。俗话说“白露不露身”,这时要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背;尤其是老人与小孩,夜间睡觉不可贪凉,早晨出门最好带件小外套,以防着凉。
2.3、运动调养
白露后,运动量及运动强度可逐渐增加,但仍应以不疲劳为原则;项目方面可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球、骑自行车等;还可以结合鸣天鼓、健鼻功等保健手法进行养生。
3、白露时节当天吃什么传统食物
3.1、酿白露米酒
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客,常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”.湖南一带有在白露喝米酒的风俗。每年白露节,家家户户都以称为“土酒”的白露米酒待客,甘甜温热,最适秋天。糯米酿制成的米酒甘甜芳醇,是酒精含量不高的养生之品。
3.2、龙眼
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,听起来感觉太夸张了。不过,龙眼本身就有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血,失眠,神经衰弱等等很多种疾病,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。
3.3、红薯
民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后,不会发胃酸,故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
白露时节有什么讲究和禁忌
1、宜装修房屋
白露时节非常适合拆旧建新,比如有的业主一直觉得卧室空间太大,那么恰逢白露节气,就可以在卧室里建个小房间;如果家中的卫生间与卧室的门相对,就可以在这个时候修改一下卫生间或卧室的门向;此外,这个时节秋高气爽、空气干燥,装修时还有利于油漆涂料等有机物的挥发。
2、未婚男女宜谈情说爱
这个季节是女性最容易心动的时节,也是女性的“桃花季”,大龄未婚男女若是能够把握好这个机会,一定会告别单身。
3、宜摆放植物旺财
白露节后,买一盆叶茎多、圆叶的植物放在客厅或卧室的流年适合方位,可以起到旺财的作用。但需要注意的是,一定不能买带刺的植物和尖状的植物,因为这样的植物带有煞气,反而会破坏旺财的风水。
白露时节如何野钓鲫鱼
1、钓鲫鱼饵料的入口性
它包括饵料的形状,饵料的大小,是轻是重,是软是硬,这些都会在鲫鱼咬钩的情况很明显地体现出来。常因钓组和线组的搭配而有所不同。
2、钓鲫鱼的线组搭配
线组搭配的规则,一般来讲,也即钓大鱼的时候要用强钩,钓线也要粗;钓小鱼的话则用小钩,与之搭配的也是细线。用大钩的时候,钓饵即用大饵,小钩的时候,钓饵也相应用小饵。因为如果是鱼小饵大,对于鲫鱼来讲,吞钩是很困难的,需要不停钓啄,造成饵料和时间的浪费。同样,如果是鱼大饵小,就会被鲫鱼深吞钩,造成摘钩的困难。