久久健康养生导读：清明节上坟，除了要摆放祭品，焚香和烧纸钱外，还要给先人磕头，但是大家可能对上坟礼节这些都不太了解。下面我们就一起来看看，清明节上坟应该如何磕头。
扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。中国有许多地方上坟都有讲究，通常是在忌日、清明节、农历七月十五、农历十月一日以及大年三十或者正月初三，晚辈要准备祭死者用的日常用品（包括烟酒、馍、香、纸钱、鞭炮、小花圈等），到死者坟前进行祭祀，以表后人对上辈人的思念之情。
据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。《汉书。严延年传》载，严氏即使离京千里也要在清明还归东海扫墓地。随着祖先崇拜和亲族意识的越来越发达和强固，远古时代没有纳入规范的墓祭，也归入了五礼中：士庶之家，宜许上墓，编入五礼，永为常式。朝廷的推崇使墓祭活动更为盛行。磕头，文言称为“叩首”,白话称为“叩头”,俗话称为“磕头”,磕头的礼仪形式，按照对象和场合的不同而有不同的规矩。
清明节上坟可以磕头和鞠躬，一般都是三个为宜。上坟磕头有几种形式，一是“三拜三叩”:其仪式是先做合掌、下拜，再屈膝下跪、磕头，如同“一拜一叩”。磕完第一个头后，起身站立、后退半步；停数秒再次合掌，向前半步、下拜、屈膝下跪、磕头，即第二个“一拜一叩”;依此再做第三个“一拜一叩”。二是所谓的“三拜九叩”:实际上是重复做三次“一拜三叩”,中间有两次起身站立而已。三是另一种的“三拜九叩”:类似重复做三次“一拜三叩”,但手势可能与拱手、合掌不同，中间也不起立。