久久健康养生导读：清明节是传统的祭祀的节日，因此有人就会问清明节是不是鬼节？那清明节是干什么的呢？相信大家也比较疑惑吧。下面就一起来了解一下吧。
清明节是不是鬼节
清明节是鬼节。在我国民间，老一辈的人都喜欢把清明节称作鬼节，因为清明节这天是祭祖的日子，需要把新土往坟上扬，添坟，而且还要打理坟墓旁的花花草草，让其整洁干净些。清明节上坟说明清明也是鬼魂出没的时间，是阴间大门打开的日子，但是不同于中元节，清明节祭奠的亡者是自己的祖先亲人，而中元节主要祭祀孤魂野鬼，所以两者性质还是不同的。
清明节晚上鬼门大开，尽量不要出去，因为阴气太重，很容易招惹一些不好的事物上身。再者，清明时节正好刚过冬季，北方的日夜温差还很大，所以清明的夜间寒气重，出门易感风寒，不利身体的阴阳平衡调节。
清明节是干什么的
清明节起源于寒食节，寒食节即是在清明前一天，又称“冷节”、“禁烟节”。传说是为了纪念春秋时期的忠臣介子推的。晋文公下令将介子推被烧死的这一天定为“寒食节”,号令全国禁止用火，不能生火做饭，后来民间逐渐把寒食节和清明节合并了。
清明节是自然节气点，也是我国传统的祭祀节日。在清明节这一天，我们应该要干的事情就是祭祀、缅怀祖先了，这是我国自古以来的优良传统，已经有千年的历史。可以通过扫墓、给祖先坟墓及周围的杂草修整和清理，然后供上食品鲜花等方式来缅怀祖先。
除了祭祀活动外，清明节这一天还有许多有趣的活动，比如：踏青、荡秋千、蹴鞠、插柳、马球等一系列风俗体育活动，促进人与人关系的同时还有益于身心健康。