久久健康养生导读：清明小长假很快就到了，很多人都会趁这个机会外出旅游放松心情。但是在放松的同时，我们还是要注意一些事情，以度过一个愉快顺心的假期。那么清明小长假出行要注意什么呢？
清明小长假出行，首先关注旅游、气象等有关部门发布的出行提示；了解目的地卫生、交通和社会治安情况；选择有正规资质的地接社、酒店、游乐场所和交通工具。在公共场所要遵守公共秩序，不大声喧哗，不在公共场合吸烟，不推搡拥挤，不追逐打闹。爱惜生态环境，不随地乱扔垃圾，不随意投喂动物、践踏花草；不在草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、烧烤或者使用明火；在其他区域用火结束后，及时彻底熄灭，不留隐患，确保安全。保护文物古迹，不乱刻乱画，爱惜公共设施；遵守旅游目的地风俗习惯。
此外，春季昼夜温差较大，气温不稳定，同时正是万物复苏、百花齐放的时节，感冒、过敏等疾病也容易出现。因此春游穿着要舒适，要带足衣服，以防感冒。衣服以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉衣物为佳。另外，由于春季天气多变，俗语云“春天冻人不冻水”,故外出者应备足衣物，勤穿勤脱。同时可准备戴防风镜和墨镜。鞋子也是不容忽视的。大家要选一双轻便、大小合适、高帮且有防滑胶底的旅游鞋，这种鞋既跟脚，也不容易进杂物，还可以避免鞋口磨脚。
还有就是，对花粉过敏者，出门时戴口罩，携带些抗组胺药物；对昆虫过敏者出游前也要提前做好防虫准备，游玩期间不要再水边、花丛等地长久逗留；对日光过敏者要防止长时间曝晒，外出时适当涂抹防晒剂或用帽子、伞等遮挡。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。