杨丞琳大谈秋季祛痘秘诀(2)

　　杨丞琳也给大家分享了自己的日常护肤祛痘方法：

　　祛痘方法一：

　　多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品，保持饮食清淡。

　　祛痘方法二：

　　保持面部清洁，面部的分泌物不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

　　祛痘方法三：

　　保持充足的睡眠，在日常中慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物，这些都会刺激到本来就不健康的皮肤。

　　祛痘方法四：

　　保持心情舒畅，避免过分忧虑，保持每天都有排便习惯，很多人长痘痘是因为便秘影起的。