其实像杜汶泽这种励志的故事还不少，比如芙蓉姐姐，刚出道时的芙蓉姐姐完全就是一个搔首弄姿、臃肿肥胖的中年妇女，各种出位的演出更是让她成为低俗的代言人。当随着时间的推移，她以95斤的苗条模样出现，成功瘦身甩掉肥肉、令人不敢相信是昔日的芙蓉姐姐，当之无愧为励志女神。
芙蓉姐姐的身材向S型靠近，可一些明星的身材却是往A型在退化。TVB花旦宣萱于香港出席活动，近来刚被刊出因感情生活空白，爆肥18斤。而曾经的“美容大王”大S，如今也如同大多数已婚妇女一样，陷入了婚后发福的尴尬局面。歌坛大姐大张惠妹以往是不胖不瘦比较标准的体型，近年来也呈现膨胀趋势，因为身材发福爆肥，她被无数网友吐槽，粉丝们也纷纷追问“阿妹你肿么了？”
所以保持好身材，我们应向杜汶泽和芙蓉姐姐这样的励志人物看齐。下面，就来看看《激战》教练Henry是怎么评价杜汶泽的明星瘦身方法的！
瘦身秘诀一：少吃多餐，每3小时便吃东西。
泽：“身体是自动调节的工具，如果它发现你长期挨饿，怕你不够能量，会在下次你进食时大量吸收，储藏为脂肪备用，结果愈饿愈肥！反而每3小时吃一些，它觉得你不愁饮食，便不积肥防饥了。”