传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系。
传统月饼，五仁酥皮最健康
月饼因为制法、馅料不同，吃的时候应该“扬长避短”，选择较适合自己的品种。传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五大体系。
京式月饼
京式月饼起源于京津及周边地区，在北方有一定市场，其主要特点是甜度及皮馅比适中，一般皮馅比为4:6馅料风味特殊，口感脆松。
苏式月饼
苏式月饼最早起源于扬州，他的主要的特点就是月饼的皮疏松，馅料有豆沙、五仁等等的口味，他的甜度要比其他的月饼要高。
云南月饼
它与苏式月饼类似，但以咸为主，主打火腿月饼，最不油腻。
广东和潮州月饼
它是以莲蓉和咸蛋黄为特色，突出甜咸兼备，但也是热量最高、最不健康的月饼。比较来说，传统月饼之中，酥皮、五仁是相对健康的月饼。
中秋节吃月饼要注意月饼搭配茶饮更健康
在中国，中秋节吃月饼已经成为习惯，但是吃月饼是有讲究的，很多人喜欢吃月饼的时候配冷饮，这样是不合理的，有专家指出，月饼配冷饮有可能导致腹泻，其实吃月饼搭配茶才是最佳吃法，下面就一起来看看各种月饼的搭配茶的吃法。
月饼最佳茶饮搭配
月饼富含脂肪，吃时不宜配喝冷饮，否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水，边吃边饮。