防止秋燥 推荐4款养颜汤(2) 99养生堂 /2015-09-13 09:20 0724 把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。