秋季上火，宝宝该吃什么(2)

99养生堂 /2015-09-25 09:20

0724

      5、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。

      6、可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。

      7、多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。