秋季养生进补十忌(3) 99养生堂 /2015-10-10 09:20 0724 4.多多益善 任何补药服用过量都会有害,因此,进补要适量。 5.以药代食 重药物而轻食物是不科学的,药补不如食补效果佳。 6. 凡补必肉