【导读】秋天天气干燥，因此秋季养生应多吃水果。秋季是许多水果收获的季节，比如秋季很适合吃石榴。那石榴其实除了当成水果吃，还可以煮水成饮品，据说有奇效哦。
昨天和朋友一起爬山回来的路途中，听到这样的叫卖声：来来来，爬山累了，来一杯鲜榨的石榴汁，好喝又健康，走过路过，千万不要错过。美女，你要不要来一杯，我看着他那真诚的模样，觉得喝一杯鲜榨的果汁营养价值高，比喝矿泉水补充的微量元素高，因此我要了一杯，看着新鲜的一个个石榴放进去，而后出来一杯颜色迷人的果汁，喝一口感觉真不错。
一边喝一边走在回来的路上，这个石榴还真是个好东西。对于秋季干燥，女性的皮肤，咽喉干涩，来上一杯可及时补充营养和能量。
石榴与番石榴两者有不同之处，石榴的外皮是硬的，需要剥皮吃籽。籽为一粒一粒的亮晶透明的诱人红；而番石榴外皮是绿色，籽是可以全部吃下去的，是小籽红色。两者的味道截然不同，有些人不太喜欢番石榴那种貌似坏了的感觉。不过，我本人都非常喜欢吃这两种。
石榴
女性秋季里最需要吃的一种水果。
石榴从食疗方法来说的话，味甘、微酸、有点涩，性平，适合所有人。
为什么说秋季养生女性最需要这样的一种水果呢？因为这样的水果有个特别的功效，那就是可以生津止渴，收涩止泻。先说到生津，进入秋季天气干燥，尤其是爱吃辣椒的人，当时吃的过瘾，不一会就感觉口渴干，这时候来一杯石榴汁，或者直接吃，瞬间感觉就不一样。
石榴，可及时补充水分，而且还能缓解经常拉肚子腹泻的女性。方法是把石榴连皮煎水服。
石榴一般人都可以吃，尤其适合容易口渴、酒泻的女性，在秋季养生餐桌上必备的一道水果。