蜂蜜萝卜汤
都说秋吃萝卜夏吃姜，可见在秋季的时候吃萝卜的好处可谓说是很多的。而用蜂蜜和萝卜一起炖汤的话，不仅具有凉血止血、化痰止咳的功效，还具有祛风止咳的功效。所以说，秋季的时候，无论是什么原因引起的咳嗽，蜂蜜萝卜汤都有很好的调理和治疗功效。
所需食材：白萝卜、生姜、蜂蜜、大枣
制作方法：首先，要先将白萝卜、生姜和大枣分别清洗干净，清洗干净之后，将萝卜切成块儿，生姜切成片。之后，在炖锅中加入适量的清水，把切好的萝卜、生姜和大枣一起放入到锅中，用大火先煮30分钟左右的时间，然后再把蜂蜜加入到锅中，如果喜欢别的口味的话，也可以加入适量的调味料，煮熟之后就可以直接喝汤了。
都说是药三分毒，所以说，在日常生活当中，可以食疗的疾病最好就不要吃药。而对于中国人来说，中医讲究的就是食疗。所以说，如果秋季的时候，你的身体出现咳嗽的症状的话，用上述的食疗法治疗可谓说是最好的选择。