秋季上火养生食疗方(5)

外治：民间验方可缓解皮肤瘙痒。

1、花椒泡水

用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。

2、冬瓜皮泡水

将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热，利水消肿等功效。


冬瓜皮泡水 3、鲜韭菜水
鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开；除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。