秋季养生食谱--莲藕排骨汤(2) 99养生堂 /2015-11-26 09:20 0724 3. 水开以后放入洗净的排骨绰去血水。 4. 绰好水的排骨用清水洗净,控水。 5. 砂锅中加入足量清水,放入2片姜,倒入排骨。 6. 盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。 7. 把莲藕切成滚刀小块。 8. 半小时以后,把莲藕加入排骨汤中。