“手足心多汗”多半是阴虚,也可能是胃热或热症。
“心窝、胸口多汗”多半是因为思虑过度所导致的“心脾虚弱”。
3、汗的气味:汗味腥臭多与热证或湿热有关,一般属于“肝热”。
4、汗的颜色:黄汗、红汗或黑汗分别代表身体不健康的征兆。
四、出汗过多如何预防中暑?
夏天要流汗才算健康,但是流汗过多,造成阳气太过消散,也对身体不好,甚至脱水、休克。
所以预防中暑(湿热未散)格外重要,如果在夏天有较大的运动量,或较长时间晒太阳之前,建议先吃些生脉饮,或补中益气汤。
而吃些西瓜、丝瓜及莲藕加牛奶等饮料,也是不错的夏天保健饮料。不过,体质或肠胃过于虚寒的人,以及妇女月经期间不宜吃西瓜。