三、防潮防霉
前两招注重祛“内湿”，但“外湿”也不能忽视。雷雨多、空气相对湿度大，到处湿气重、病毒活跃，不但对特定的关节病、风湿病患者不利，食物储存易变质，食用后可诱发急性胃肠道疾病。建议室内除保持通风透气外，有条件的可定时开空调抽湿，或开风扇也行。
四、保持身体干爽
衣服一定要晾干，被褥经常清洗晾晒，防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，另外最好定期清洗。还要把拖把消毒清洁，洗后放在通风的房间。
五、穿亚麻料衣服
麻内衣能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中枢神经系统起到镇静作用。由于亚麻的纤维是中空的，富含氧气，使厌氧菌无法生存，抗菌性能良好，是很好的保健面料。亚麻还因正负电荷平衡而不产生静电，无灰尘吸附，“爱干净”的特质也非常讨人喜欢。所以说，爱上亚麻，就是爱上了健康和舒适。