【导读】在夏季夏困是很常见的一个现象，很多上班族的人一到了下午就开始打瞌睡，那夏季老犯困该怎么办呢？今天跟小编来看下专家教你的四招赶走夏困。
“夏懒”秘密：“阳气”流失身体受风寒湿邪侵袭
“夏天觉得困，不一定仅仅是因为睡眠不足。”夏天气温高，出汗多，暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，人体的“阳气”容易随着汗水大量流失，机体也容易受风寒湿邪侵袭，从而导致精神欠佳，也给了人一种“夏懒”的错觉。另一方面，夏天暑湿，如果脾胃功能不好，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，也会出现身体沉重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
对于这种因为“阳气”流失而造成的“夏懒”，用花旗参煲鸡汤喝，有抗疲劳、抗缺氧的功效;同时，高温时要注意减少户外活动，避免大量出汗、元气损伤。