初夏养生重点在哪？

99养生堂
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       四季养生是中医养生的重要内容之一，其要点是遵循四季变化规律来调整自己的情志、起居、饮食等，以达到养生防病的目的。夏季养生要注意哪些细节呢?夏季养生的重点又是什么呢?