肌肤过敏怎么办？找对原因对症下药(4)

　　饮食

　　平时注意饮食，摄取均衡的营养，维生素C和B12，能帮助击退黑色素沉淀，令肌肤更通透有弹性。

　　注意事项

　　敏感肌肤的女性不要频繁的转变护肤品，使用新的护肤品时，先取小量搽在手臂内侧，无过敏现象方可使用。

　　不要把干洗过得衣服直接和皮肤接触，因为干洗过得衣服含

　　很多化学物质，容易引起皮肤过敏。

　　不可过度清洁皮肤。

　　不要食用刺激性的食物，海鲜，河鲜最好不要食用，容易引起过敏。