【导读】春季很多人都喜欢游山玩水感受大自然的自然风光，春季出游是一件快乐的事情，但是如何晒黑了那美眉就得不偿失了，今天就跟小编来看下春季出游如何护肤。
优质睡眠，修养肌肤
风吹日晒了一整天，身体已经十分疲惫了，但是也别忘记了做好日常护肤工作哦，晚间修复可是肌肤护理的最好时间，所以睡眠跟晒后修复乳液一样重要。如果连续熬夜三天，黑眼圈、金鱼眼、苍白肌立马就先现出来，还有注意不要趴着睡，要不然可是很容易擦拭掉修复护肤品的，还有这个姿势很容易挤压皮肤，增加皮肤皱纹的哦。
防晒防色斑
90%的皮肤损害都来自于日光，所以出门就要一定要防晒，这么多年没有防晒，黑色素肯定沉淀到一定的量了，如果这时候再被紫外线加快刺激黑色素的生成，色斑肯定会待时而发的。所以从现在起赶紧美白，赶紧防晒吧。
远离咖啡和酒精
咖啡因、酒精都会导致肌肤失水，造成干燥。本来春季肌肤就很容易干燥了，加重失水肌肤，看起来不但没有光泽，还有可能增加细纹的诞生。所以热爱咖啡的你，如果无法解除，那就请控制好饮用量，还有注意保湿工作。
清洁与保湿一样重要
风雨袭面，连带各种污染物也来“袭击”你的皮肤了，所以为了你的肌肤着想，白天的隔离十分重要看，重要夜晚的清洁功课也千万不可以偷懒。春季应当选用补水保湿的温和型清洁品。清洁后，记住用高效保湿的护肤品修复被风袭击了一天的肌肤，又必要还可以隔三分钟，涂抹二次护肤晚霜。
美白食物助好肌肤
富含维生素C、抗氧化物质的食物可是让帮你护肤的好方法哦，脂肪和碳水化合物少，而营养高的食物莫过于鱼类和果蔬类了，充分的胶原蛋白能有效去除身体的自由基，帮助预防衰老哦。一天至少食用400-500g的果蔬品，每周最少使用两次鱼类食物，注意不是炸鱼排，都是十分好的饮食习惯。