第三步
完成以上的两组练习之后,让嘴角保持向两侧上提打开,持续做“笑”的表情,当嘴角往两旁伸展的同时,用双手十指按压在颧骨最高点。
这组动作持续30次。
这样就能有效改善嘴角到下巴的纹路,有效淡化法令纹。
去除法令纹:洁肤、化妆水后,为全脸涂上足够的按摩霜/按摩油,中途不足应该再添,保证按摩时手感非常润滑,不可有“涩”的感觉;按摩时动作一定要非常轻柔,轻轻滑过或垂直按下,避免对皮肤有任何拉扯。
Step1:紧致下巴用中指和无名指从下巴中间开始,沿着下颚打圈按摩直至耳下;颚骨后耳下的凹陷处(穴位),重重地按下,再默念1、2、3的节奏轻轻提起。重复数次。
Step2:预防法令纹用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁,轻按;再回到原位,即下巴中间,重复数次。用中指在鼻沟处轻轻打小圈按摩。Step3:预防唇周纹分别将左右手的中指,放在嘴唇上方和下方,绕着嘴巴,交替地由下而上、由上而下打半圈按摩。Step4:安抚鼻梁双手四指,交替沿着鼻梁由上而下地按摩。
Step3:舒缓眼部外眼圈。沿着眉骨、眼眶外沿的大圈,以外眼角往下至内眼角、再向上至外眼角的方向打圈,约10圈。按压太阳穴,以“1、2、3”的节奏轻轻提起。内眼圈。沿着眉骨、眼眶内沿的小圈,以以同样的方向打圈,约10圈。按压太阳穴,以“1、2、3”的节奏轻轻提起。
Step4:舒缓眼下细纹用双手无名指,从内眼角开始,沿着下眼睑轻轻打小圈,转至太阳穴,按压太阳穴,以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。
Step5:消除眼部浮肿如果有眼部浮肿,可用双手的中指和无名指从内眼角开始,沿上下眼睑轻轻滑过,至太阳穴上方近发际处,按压,以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。
Step6:舒缓额头细纹双手中指和无名指从额头中间开始打圈,至太阳穴处按压,以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。双手四指并拢,由齐眉处轻轻向下安抚至发际,重复数次。
Step7:提升两颊用温暖的双手四指和掌心,呈“V”型由下往上地安抚两颊,重复数次。