对于爱美人士来说美白护肤是非常重要的，因为这样才能够让自己的身体更健康更洁白哦，那有什么好的中医养生方法呢？中医认为，女人肌肤色斑多是因的火郁于细小脉络的血分中，又受风邪侵袭，风火之邪相而引起；也可能是因为禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。因此，中医的典籍中不乏中药祛斑的小验方。
常见的中药祛斑小验方：
1.构杞生地黄美白方
材料：枸杞子500克，生地黄150克。
做法：将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10克，每日3次。
功效：引自《太平圣惠方》，治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黎黑。
2.阿胶核桃仁滋养粉
材料：阿胶150克，核桃仁100克。
做法：将上述2味药材研为末，混匀。早晚空腹各服1匙。功效：祛雀斑、黄褐斑。但脾胃虚弱及阴虚火旺者忌用。
3.慈苡仁醋方
材料：惹苡仁300克，优质米醋500毫升。
做法：将薏苡仁浸于米醋中，密封10天后即成，每日服惹醋液15克。
功效：治面部皮肤色素沉着、扁平疣。
4.藏红花去晦暗方
材料：藏红花1克，生晒参10克，灵芝15克。
做法：每日1剂代茶饮，每日饮时，可加蜂蜜少许，热服。
功效：活血祛斑。但月经过多女性及孕妇禁服。
5.隋炀帝后宫面白散
材料：橘皮30克，白瓜子30克，桃花40克。
做法：将上述药物捣成细粉，过箩即成。每日3次饭后服，每次用酒送服1汤匙（约1克）。
功效：引自《医心方》，祛黄褐斑，使面部增白。
6.水牛角升麻汤
材料：水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。
做法：将各药研成细末，蒸熟，做成小丸，每晚服10克，温开水送服。
功效：祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
7.苍耳子粉
材料：苍耳子若干。
做法：将苍耳子磨成粉，洗净，熔干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。
功效：适用于因风邪袭面、气血失和而致的雀斑。
8.伏苓山药汤
材料：熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附子、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。
做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，分2次服。
功效：适用于因肾阴亏损而引发的雀斑。
9.岗陈汤
材料：茵陈20克，生地榆、老紫草各15克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各15克。
做法：将所有材料加水煎服，每日1剂。功效：清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。
10.醋柴胡汤
材料：醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克（后下）。
做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，分2次服。功效：疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。
11.党参黄芪汤
材料：党参12克，黄芪15克，白术10克，淮山药15克，扁豆、茯苓各12克，黄柴、黄芩、泽泻各10克，六一散6克。
做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，早或晚服。
功效：健脾利湿清热，适用于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。
12.生熟地汤
材料：生、熟地黄各15克，玄参、天花粉、知母、黄柴、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。
做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，分2次服。
功效：用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。
