菠萝就该这么吃
菠萝三文鱼
原料：挪威净三文鱼肉800克、油、盐、青椒、白糖、蕃茄酱、白醋、干淀粉、鸡蛋黄、葱、姜、料酒
做法：
1）将去骨带皮鱼肉片切成约1.5厘米厚、15厘米宽，寄十字花刀，花刀的深度为鱼肉的2/3，然后用葱、姜、酒、盐腌制。
2）取出鱼肉用蛋黄浆好，再拍干淀粉。
3）将整理成形的鱼下入油锅中炸至金黄色，出锅沥油，摆入盘中。
菠萝银耳羹
主料：干银耳20g，菠萝200g，
配料：红枣7、8颗，枸杞适量，冰糖适量，水约2升，
做法
1.全部材料。银耳泡发，去掉根部，撕成小朵
菠萝吃了有什么好处
2.银耳加水入锅煮开后小火煮至柔软有黏性，约40分钟左右
3.加入红枣和冰糖，继续煮制15分钟
4.菠萝切小块，泡淡盐水片刻后捞出沥干
5.将菠萝倒入已经粘稠的银耳羹中，煮10分钟
6.最后加入洗净的枸杞子，再煮5分钟即可