1、连须葱白洗净，和野菊花、白芷一起放入沙锅中，加水3碗煎至1碗取汁后留渣
2、再加1碗水煎至半碗。将头煎二煎混合，分2次温服，连服用3日。
功效：润脏腑和营卫、止痛解毒。
三、抗敏粥
原料：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚
1、将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。
2、将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。
四、神仙粥
鼻炎患者的饮食保健原则 不宜吃萝卜山药羊肉
原料：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升
1、先将糯米洗净后与生姜同煮。
2、粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。
五、辛夷煮鸡蛋
原料：辛夷20克，鸡蛋2只
1、辛夷、鸡蛋加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻。
2、吃鸡蛋喝汤，每日一次，连服一周。
功效：改善鼻塞、流涕等。