【导读】便血是很常见的疾病现象。时下很多年轻人认为，便血只是一种常见的消化道症状。所以不曾放在心上。殊不知，便血的最大危害，有可能导致大肠癌的病发，千万不能轻视便血的严重性，然而并不是大便带血，就是患上了大肠癌。那么生活中，我们如何预防便血的发生呢？
大便出血的原因
1、消化道大便出血的主要原因是由食道、胃、肠道路有出血情况。由于血红蛋白中的铁在肠管内与硫化物相结合而生成硫化铁，解出的大便可表现为暗红色(果酱色)、柏油样等各种颜色，称之为“黑便”一般认为消化道出血量在50毫升以上即可出现黑便。
2、痔疮引起的大便出血大多无痛，往往是间歇性便后出鲜血。病人常在便池中滴入鲜血，不与粪便相混，严重的患者会喷射状出血，这是由于排便时用力过猛擦破黏膜引起的。肠癌也是引起大便出血最为常见的病症之一。肠癌初期发生的大便出血会表现为少量的鲜血覆盖在粪便表面，随着病情的发展，大便出血的量会逐渐增多。
大便出血的预防方法
1、保持大便通畅;养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血。
2、预防肛门感染;加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，可用1：5000的高锰酸钾溶液(即5000毫升温开水放1克高锰酸钾，使溶液成浅紫红色)浸泡肛门，每天2-3次。此外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔出血也有较好的效果。